小朋友春天長得比較快嗎？
春天到了，在四季分明的挪威，當又冷又暗的冬天來到尾聲，陽光終於開始露臉，冰雪逐漸融化，取而代之的是嫩綠的草地和繽紛的花朵。對挪威人來說，春天的到來不僅僅是一個季節的更迭，更讓大家看到無盡的希望和活力。
在大自然的懷抱中，每個季節都帶著獨特的魅力，春天的陽光明媚，溫暖的氣溫和綠意盎然的環境，似乎成為了小朋友生長的最佳季節。這一發現引起了人們的關注，世界衛生組織（WHO）也有類似的研究報告。
研究指出，春天天氣回暖，大自然裹植物慢慢開始生長，連小朋友在春季的成長速度也會比較快，主要是因為春季的溫度讓人感覺舒服，這個季節的獨特氛圍可能促進了身體激素的分泌，使得小朋友的骨骼和身體組織更容易迅速發育。
另外，因為陽光充足也可以促進鈣的吸收和骨骼發育，春天的溫度不像夏天那麼炎熱，陽光曬起來也很舒服，所以孩子們可以花在戶外的時間相對地也比較長，跟植物一樣，有適當的陽光、水和空氣，就可以幫助身體的發育。
所以在陽光明媚、綠意盎然的春天，爸媽們應該提供給寶貝們充足的養份。然而台灣學生每天上課時間長達九個小時，而下課後還有課後補習，甚至在休假日也不例外，孩子們可能得參加各種課外的才藝課程。這樣緊湊的行程讓家長們更應該注重孩子們的飲食和營養補充，希望從基本的均衡飲食中為孩子提供足夠的體力支持。
以下為衞生福利部國民健康署針對國人膳食營養素參考攝取量，可讓爸媽參考，均衡飲食很重要：
另外，除了營養很重要，睡眠也是，夜晚是生長激素分泌的高峰時期，而這些激素對於青春期孩子的生長發育至關重要。父母應該重視孩子的睡眠時間，並確保他們有足夠的時間進入深度睡眠。
有人這麼說著：每個孩子都是一朵花，只是花期不同。每一個孩子都是獨一無二的存在，猶如大自然中的一朵花朵，各自綻放著屬於自己的獨特美麗。就像花朵一樣，每個孩子都有屬於自己的成長節奏，只是這花期的來臨與長成，卻因人而異，然而我們父母可以作的就是幫孩子們灌溉水份和提供養分。
如何正確補充小朋友的維生素和營養素
如何提升孩童專注力
參考資料：
- 衞生福利部國民健康署針對國人膳食營養素參考攝取量
- Is there “seasonal” variation in height velocity in children treated with growth hormone?
- Scientific study confirms long-held observations of Spring’s influence on children’s growth
