怎麼幫小小孩補充DHA?

補充DHA
最近北極熊媽媽收到一些新手媽媽問到該怎麼幫三歲以下的寶貝補充DHA,大家都知道DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,對胎嬰兒的腦和視力發育很重要。據報導胎兒在母體中即開始累計DHA在大腦中,又以產前三個月和出生後三個月累積最快。胎兒最直接的DHA就是來自母體,出生後,就要從飲食中取得,像母乳就是寶貝最棒DHA的來源,所以這個時候,只要媽媽自己攝取充足的DHA,寶貝也能從母乳中取得需要的量。除了母奶外,魚油、海藻和植物油也都有不同分量的DHA。市面上很多奶粉也都標榜加有DHA,但仔細計算裹面的量,發現真的不是那麼充足。之前我們有做過比較,請參考含有 DHA 營養素的食物

 

挪威北極熊兒童魚油內所含的 DHA 不但對三歲以上的孩童很重要,對未滿三歲的寶貝更是重要。挪威北極熊兒童魚油之所以建議給三歲以上的小朋友主要是因為三歲以上小朋友的食道發展已經比較完整,在吞嚥上沒有任何問題,比較可以放心讓他們自行食用。挪威北極熊兒童魚油膠囊內的魚油純淨度對三歲以下的寶貝也是很適合。在挪威,小朋友大概是從六週就可以加魚油在飲食中,我女兒是從一歲半開始吃的,剛開始我們是在膠囊刺一個洞,將魚油擠到副食品中,或直接將魚油擠到寶貝的嘴巴中。


北極熊媽媽找到小熊一歲半時的影片,自己看了很多次,也填上了字幕,影片中的兩個人其實跟現在都差很多,忘記了北極熊拔拔居然有這麼多頭髮的時候... ;p,影片中的那個靦腆的小女孩,那時候連話都還不太會說,現在卻一天到晚跟我大小聲,想念小小孩時光!
 

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