保健新聞

冬天有曬太陽，維生素D就夠了嗎？

北極熊媽媽 | 2026-11-03
每到冬天，住在挪威的北極熊媽媽總有一個深刻的感受：冬天最珍貴的時刻，莫過於太陽終⋯
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人老了真的會縮水嗎？從身高變化看懂骨骼健康

北極熊媽媽 | 2026-10-20
身高縮水不一定只是老化！從骨質流失、日常飲食到運動習慣，認識容易被忽略的骨骼健康⋯
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