在挪威，當爸爸可以有15週專屬育嬰假！
說到挪威爸爸，大家可能會想到推著嬰兒車散步、帶孩子到森林裡冒險，或是冬天陪著孩子一起滑雪。
但你知道嗎？
在挪威，爸爸可以享有15週的專屬育嬰配額！
挪威育嬰制度設有父親專屬配額。符合資格的家庭選擇100%給付方案時，父親享有15週專屬配額；選擇80%給付方案則為19週，讓父親有機會在孩子成長初期親自參與日常照顧。
在台灣，談到育嬰留職停薪，很多人可能還是會先想到媽媽。但在挪威，爸爸請育嬰假，是一件相當普遍的事。這不只是讓爸爸多放幾個星期的假，而是讓爸爸有機會從孩子出生後，就真正參與每天的照顧工作。挪威有一項特別的制度，叫做父親專屬育嬰配額。
根據挪威勞動與福利局(NAV)的規定，當雙親都符合育嬰給付資格時，可以選擇不同的給付方案：
- 100%給付方案：爸爸有15週專屬育嬰配額。
- 80%給付方案：爸爸有19週專屬育嬰配額。
這裡的100%與80%，指的是符合規定的育嬰給付計算比例，並不是所有收入都能無上限全額給付。
不過，這項福利並不是孩子出生後就自動享有。依照挪威勞動與福利局(NAV)的規定，爸爸通常需要在開始領取育嬰給付前的10個月內，至少有6個月符合收入條件、達到最低收入門檻，並且是挪威國民保險制度的成員。
當爸爸媽媽雙方都符合育嬰給付資格時，若選擇100%給付方案，爸爸便有15週專屬育嬰配額；選擇80%給付方案，則有19週。
這段時間可以讓爸爸真正成為孩子日常生活的主要照顧者。從餵奶、換尿布、哄睡，到推著嬰兒車出門散步，爸爸不只是下班後陪孩子玩一下，而是親自參與孩子成長初期的每一天。
當然，照顧嬰兒可不是放假！光是半夜起床、洗奶瓶、換尿布，就足以讓新手爸爸體會什麼叫做「睡眠是一種奢侈」。
但這段時間，也讓爸爸有機會建立自己的育兒節奏，了解孩子的需求，並與孩子培養親密關係。
共同育兒，不只是把工作分給爸爸，而是讓爸爸有時間、有機會，也有責任參與孩子的成長。
那台灣爸爸也可以請育嬰假嗎？
當然可以！台灣同樣保障符合資格的爸爸申請育嬰留職停薪的權利。
依照台灣勞動部規定，符合條件的受僱者，可在孩子滿3歲前申請最長2年的育嬰留職停薪。其中符合請領條件的期間，最長6個月可領取合計相當於就業保險平均月投保薪資80%的津貼及補助。
而且，2026年1月1日起，台灣新增育嬰留職停薪以日申請的彈性措施，符合規定者可在法定育嬰留停期間內，以日為單位申請，合計最多30日。
台灣和挪威爸爸育嬰制度最大的差異之一，在於挪威設有明確保留給爸爸的育嬰配額，而台灣則透過父母皆可申請的制度與彈性措施，協助家庭安排照顧時間。
孩子突然生病，爸爸也可以請假在家照顧
有孩子的家庭，應該都遇過這樣的情況：早上才剛送孩子去幼兒園，沒多久電話就響了。
「孩子發燒了，可以請家長來接回家嗎？」
這時候，爸爸媽媽最頭痛的問題往往不是誰比較會照顧孩子，而是今天到底誰能請假？
在挪威，這件事有一套專門的制度。就是照顧生病孩子時，家長可以使用的照顧給付制度。一般情況下，若有1至2名符合條件的孩子，爸爸與媽媽通常各有每年10個照顧日；若有3名以上，則通常各有15日。
這項制度一般適用至孩子滿12歲的當年；如果孩子有長期疾病或身心障礙等特殊情況，符合條件者還可能申請額外的照顧日。
因此，當孩子突然生病時，爸爸與媽媽可以依照各自的工作與家庭情況協調安排。今天媽媽有重要會議，也許爸爸就留下來照顧；下次爸爸工作忙碌，媽媽再接手。
重點不是一定要平均分配每一天，而是照顧孩子不必永遠由同一個人承擔。
台灣的家庭照顧假有什麼不同？
台灣《性別平等工作法》也設有家庭照顧假，符合條件的受僱者每年可請7日。2026年起，家庭照顧假可按小時計算。以每日正常工時8小時的勞工為例，一年相當於56小時。
不過，台灣的家庭照顧假原則上依事假規定辦理，法律並未強制雇主給薪；與挪威符合資格者可獲得照顧給付的制度有所不同。
兩地制度雖然不一樣，但都提醒我們一件重要的事：
當孩子需要照顧時，家庭不應只能依靠其中一位家長獨自撐起所有責任。
挪威爸爸的週末日常：帶孩子走進森林，比逛百貨公司還自然？
挪威戶外生活文化Friluftsliv鼓勵人們親近自然，森林散步、健行及滑雪也是常見的親子活動選擇。不同家庭的分工與生活方式各異，共同育兒的核心在於讓父母都有參與孩子成長的機會。
說到挪威家庭的親子活動，就不能不提一個非常有代表性的北歐生活概念：Friluftsliv（戶外生活）。
在挪威，親子時間不一定要安排昂貴的遊樂園，或是滿滿的才藝課程。有時候，只需要一雙適合走路的鞋子、一件防風外套，還有一個裝著簡單午餐的背包，就可以出發了。
週末到森林散步、在湖邊野餐、冬天一起玩雪或滑雪，都是許多挪威家庭喜歡的活動。有些爸爸會帶孩子學習搭帳篷、辨認步道標記，或在安全合適的地方體驗戶外烹調。
當然，並不是每個挪威爸爸都熱愛爬山，也不是所有家庭每個週末都會出門。但在挪威，戶外生活確實是一種很容易融入家庭日常的文化。
對孩子而言，和爸爸媽媽一起走進自然，不一定是為了完成什麼挑戰。可能只是一起走一段路、聊天、觀察季節變化，或坐下來分享一杯熱可可。
這些看似平凡的時光，也可能成為長大後最珍貴的家庭回憶。
爸爸照顧孩子，不是在幫媽媽的忙，而是在做自己身為父親的一部分
爸爸不只是賺錢養家，也參與做飯、家務與日常照顧
媽媽可以有自己的工作與生活，爸爸也可以成為孩子生病時第一個想找的人。孩子需要的，不一定是完美的爸爸媽媽，而是願意花時間陪伴、共同承擔責任的大人。
當然，每個家庭都有不同的工作條件、經濟壓力與生活安排，挪威的制度也不是每個家庭都能毫無困難地使用。但這些制度至少提供了更多選擇，讓照顧孩子不再被理所當然地視為媽媽一個人的工作。
